arni paco

Początkujący

Napisanych postów: 116 Przeczytanych: 3712 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2009-11-29 22:33:13 Data rejestracji: 2007-05-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: rzeźba ciała Zainteresowania: rzeźba ciała Dieta: staram sie N Uprawiane sporty: siłownia, bieganie Staż treningowy: 14 miesiaczkuf

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-08-18 20:40:59
terning chyba na mase do king_odina	Trening dla zaawansowanych	16	2007-08-05 21:23:54
animal pak- czy warto?	Odżywki i suplementy	12	2007-07-30 15:15:37
suplementacja idealna	Odżywki i suplementy	2	2007-07-30 21:57:48
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	24	2007-07-29 11:11:30
wpływ białka serwatki na długowieczność	Odżywki i suplementy	1	2007-07-30 11:49:19
przepis na ZMA	Odżywki i suplementy	3	2007-07-28 23:59:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trec - HMB Revolution	Trec	2007-10-28 14:45:10
do S.Ambrozjaka-Tylko 1 posiłek dziennie plus suplementy rano	NUTRIFARM&OLIMP	2007-09-23 14:05:37
2 pytanka: wiosłowanie i przerwy	Trening dla zaawansowanych	2007-09-22 20:18:19
Jakie suplementy??? Pomozcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-02 15:12:35
WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !	Odżywki i suplementy	2007-08-31 23:41:00
Jaki według was jest najlepszy plan ?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-31 19:44:02
WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !	Odżywki i suplementy	2007-08-31 19:40:16
Jaki według was jest najlepszy plan ?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-30 20:56:12
Krzywa sztanga!	Trening dla początkujących	2007-08-30 20:46:54
Jakie imiona sie wam najbardziej podobają????	Zdrowie i Uroda	2007-08-29 22:18:32
Ręce wysiadają ...	Trening dla zaawansowanych	2007-08-24 22:48:59
JAKIEJ FIRMY SPRZĘT KUPIĆ DO SIŁOWNI	Po siłowni, o siłowni	2007-08-24 10:30:52
Dextro vs. Tauryna	Odżywki i suplementy	2007-08-23 20:15:48
hardtrening	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 14:07:21
hardtrening	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 14:04:14
W jaki sposób trenujecie? (ILE) Ambicje?	Scena MMA i K-1	2007-08-21 12:37:23
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-18 21:54:36
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-18 21:07:57
Glutamina Dekstroza ? Pytania ;/	Odżywki i suplementy	2007-08-18 21:01:33
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-18 20:43:00
Biogenix - Carb BX	Biogenix	2007-08-18 17:07:06
ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-17 16:06:33
mariusz Pudzianowski-fenomen strong men	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-13 21:33:16
terning chyba na mase do king_odina	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 22:11:45
masturbacja= +/- testosteron ??	Zdrowie i Uroda	2007-08-11 20:50:24
terning chyba na mase do king_odina	Trening dla zaawansowanych	2007-08-09 22:03:53
terning chyba na mase do king_odina	Trening dla zaawansowanych	2007-08-09 14:37:30
terning chyba na mase do king_odina	Trening dla zaawansowanych	2007-08-08 22:55:27
Mój trening i suplementacja	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-08 22:44:32
terning chyba na mase do king_odina	Trening dla zaawansowanych	2007-08-08 19:24:51

arni paco

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!